健康な心と美しい身体を

当ヨガ教室の目的は「楽しく、心と体をリフレッシュし、みんなで美しくなる」です。
ストイックなヨガとは違い、気軽に参加できます。

ヨガのメリット

・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる
・体幹を意識してトレーニング

他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...

教室情報

4月.5月の開催日程8月開催未定

日曜日夕方開催予定
(日)18時〜 たづくり11階 1101 和室

(日)18時〜 たづくり11階 1101 和室
料金入会金・月謝0円
1回 800円
初回体験 500円
キャンセル料は頂きません。体調を優先して下さい。
ご予約

お問い合わせ
ご予約:お問い合わせフォームに希望日時を入力お願いします

kmk227225@gmail.com

090-3233-4214
住所
予定
〒182-0026
東京都調布市小島町2-33-1
調布市文化会館たづくり内 和室

駐車場
調布駅 徒歩3分 
たづくり駐輪場 無料
たづくり駐車場 有料
近くにコインパーキングがあります
参加 同伴 ペア料金未就学児 子連れ 可能
事前に連絡をお願いします。

お子様 18歳未満 同伴無料

ご夫婦 ペア割 初回も同金額
お二人で1,000円
持ち物お水 飲料

運動できる服装

ヨガマット、もしくはバスタオル

フェイスタオル1枚〜2枚

お問い合わせ

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